【所沢シティマラソン2019】感想と大会当日の進行と準備について

所沢シティマラソン2019　感想

この記事は、2019年に開催された所沢シティマラソンについて書いています。

大会当日の気になった点も書いたので、2019年に走った人や、2020年以降に走る事を考えている人には参考になると思います。

大会前日までの経緯

大会前日までの練習でハーフマラソンの距離である21キロを走れませんでした。

大会2週間前に「さすがに一回くらい走っておかないとまずいだろ」と思い試みましたが、18キロで足が止まり、脱水症状みたいになりストップ。

（前日にウイスキーロックで飲んだのが影響したか？）

また1ヶ月前などは台風や家族のイベントなど、言い訳にはできませんが、走る優先順位が下がってしまっていました。

だからこのタイムは仕方ないと考えています。

前日の夕食は、嫁のお母様の誕生日祝いということで、オシャレなレストランでコース料理を楽しみました。（しかしお酒が飲めなかった・・・）

前日に練習することはありませんが、もう少しゆっくりしたかったのが本音です。

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大会当日 当日朝の気温は4度。

起床は6:00。朝食は、バナナ1本とブルーベリージャムを塗った食パンを2枚食べる。

会場到着は7:20。今年はメットライフドームが改修工事でドーム内は使えずに、第3駐車場がメイン会場となりました。

来年はドームでやりたいね。

ハーフのスタートは8:45ですが、ロッカーの空きが心配で早めに到着しました。

だから来年からはもう少しゆっくりの到着にします。

ちなみに当日の最低気温は3度、最高気温は14度。最高気温は比較的温かい予想となっており、服装選びも多少迷いました。

その後、7:50から開会式。ゲストとして、ライオンズの若手4名が参加しました。

渡邉勇太朗投手、大窪士夢投手、牧野翔矢捕手、中熊大智選手。

渡邊投手は怪我で走れず。残念。

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レースについて

スタート～早稲田大学周辺まで

スタートは8:45。

しかし、この開始するまでが「寒くて寒くて大変」でした。どのマラソン大会でも起きている事ですが、どうにかできないものですかね。

厚着して走ると暑いし、何もしないと寒いまま。何かいいグッズとかリリースされているんですかね。知っている人教えて！！

なんとか寒さに耐えて時間通りスタート

。

普段の練習は1キロ5分30秒ですが、前半戦は6キロペース。

練習で一度もハーフを走っていなかったので、体力に不安もあり、また後半に急な坂道が多いので体力温存する為に抑えてました。

前半戦は、比較的下り坂が多かった印象。ここで調子に乗ると後半辛くなるから「焦らず」。過去2回くらい調子に乗ってラスト2キロ死んでいたことが思い出されます。

その為、抑えた結果5分50秒ペースあたりで走ってました。

順調に自分のペースを守って体力は充分。いざ後半戦へ。

後半戦　早稲田大学周辺～ゴール。

早稲田大学のヘアピンカーブからが本番。

ここから少しづつペースアップ。といっても5分40秒ペース。

そしてついに15キロ過ぎに1つ目の上り坂。

歩かずに走りきり、給水所で水分補給。美味しかった！

上りがあるということは下りもあります。しかも急な下り坂が続きます。初めて走るコースを知らない人はびっくりするはずです。

2つ目の急な上り坂もなんとか走りきり、そこから多摩湖の堤防へ。

そこからトレイル風に公園の通過するコース。変化があって走りがいがありました。

公園を通過すると残り2キロ。ここから残る体力をすべて投入しダッシュ！ラスト2キロは1キロ4分40秒ペースでした。

ゴール〜来年に向けて

そしてついにゴール！冒頭にも書きましたが、1時間55分でした。今年はこのタイムを受け入れますが、やはり遅くなりすぎているので、来年はリベンジします。目標1時間45分！

参加賞はこのようなTシャツでした。

感想と御礼

最後に、所沢シティマラソンの協賛企業、ボランティア、沿道で応援してくれた方々「本当にありがとうございました！」。

個人的には、ハーフマラソンでは毎年参加すると決めている大会です。

高低差が激しいのでタイムを狙うのは難しいコースですが、

• 駅から近い（徒歩0分）
• 都心からも近い（池袋から乗り換え1回）
• 準備会場からスタートまで近い
• 準備会場は広くスペース充分
• 球場が使える場合は、より広く使えます。
• 沿道の応援が優しい
• 参加者数はちょうどいい
• 参加者数がちょうどいいから、走っていても邪魔にならない
• メットライフドームのグラウンドに入れるチャンス！

繰り返しますが、高低差が激しいので大変な大会ですが、私は非常に良いコースだと思っていますので、是非皆さんも参加してください！

※ブログ用にスマホで画像を沢山撮影しましたが、機種変更したらすべて消えてしまいました。文字だけになり申し訳ありません・・・。

次のマラソンは、2週間後の「伊豆大島マラソン」。

こちらは前日に島に入って、フルマラソンに備える予定です。目標は5時間。がんばるぞ！！

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