「RUNMETRIX（ランメトリックス）のレビュー」分析できる事と使い方

あなただけのランニングコーチがいたら、便利だと思いませんか？

素人で、専属のランニングコーチは、なかなか難しいですよね。お金もないし、そこまでガチじゃないし。でも早く走りたい。

ランメトリックスは、ランニングフォームを分析してくれて、改善トレーニングを教えてくれるという優れものです。

特徴やメリットを中心に解説し、わかりづらい使い方も、画像付きで説明するので、是非ご覧ください！

レビュー記事はこちら

RUNMETRIX（ランメトリックス）とは？

Runmetrix（ランメトリックス）は、モーションセンサーとアプリを使って自分のランニングフォームやペースを

自動的に分析してくれるツールです。

G-SHOCKでお馴染のカシオと、ランニングメーカーのアシックスの2社が、共同開発したのが「Runmetrix（ランメトリックス）」となります。

RUNMETRIX（ランメトリックス）の特徴、できる事

2021年3月にカシオからリリースされたランメトリックス「CMT-S20R-AS」は、コンパクトなモーションセンサーを体に取り付けるだけで走りや動きを感知してくれます。

GPS機能とセンシング技術でランニング計測を行ってくれ、汗や雨などで濡れても安心して使えるIPX7相当の防水機能を実現。

1回の充電で約20時間の連続使用が可能となりフルマラソンでも問題ありません。

「ピッチ」や「スライド幅」などは、GPS付きのランニングウォッチでも測定はできます。

しかし、「骨盤の回転」や「左右の傾き」などは、このランメトリックスが計測できる、特徴的な指標であり、数値となります。

RUNMETRIX（ランメトリックス）の商品詳細

型番	CMT-S20R-AS
通信機能	Bluetooth5.0
外部接続端子	マイクロUSB
搭載センサー	9軸センサー（加速度、ジャイロ、磁気）、気圧
GPS機能	GPS、GLONASS、みちびき対応
連続稼働時間	20時間
防水対応	IPX7対応
メーカー	G-SHOCK SPORTS
価格	14,080円（税込）

RUNMETRIX（ランメトリックス）の使い方・設定

せっかくいいツールなのに、使い方がわかりづらいのは、もったいないです。

だから、私がわかりやすく解説します。

ランメトリックスの使い方・設定（初回設定編）

ランメトリックスの使い方・ランニング時

ランニングをスタートするまでには、7つのステップがあります。

覚えてしまえば、簡単なので理解しちゃいましょう。

動画はこちらから！

とはいえ、いざランニングをしようという時に、使い方がわからなくて、動画を見るのも面倒くさいです。

ランメトリックスのおすすめ設定（オートポーズを解除）

是非設定して欲しいのは、「オートポーズ」です。「オートポーズ」とは、立ち止まった時に、計測がストップする事です。

信号や休憩時に、計測が自動的にストップしてくれるので、タイムを計測している場合、正確な数値を維持してくれます。

是非設定しておきましょう。

RUNMETRIX（ランメトリックス）のメリット・デメリット

使い方が長くなりましたが、ここからは、ランメトリックスの「メリット」「デメリット」を紹介します。

メリット①：走り方を具体的に分析してくれる

ランメトリックスの特徴は、「走り方を分析してくれる事」です。分析結果の画面は、ビジュアルと数値で紹介してくれるので、非常にわかりやすくなっています。

メリット②：結果に応じた、改善プログラムを提案してくれる

ランメトリックスは、あなた自身の走り応じて、ランニングフォームを良くするための、改善プログラムを提案してくれます。

ランニングアプリの「Runtrip」のYouTubeでは、「ランメトリックスを3ヶ月使って、数値がどう変わったか？」を調べた動画をUPしています。

このように、個人別で改善プログラムを作ってくれるから、素人には、助かりますね。

メリット③：走り方のクセがなくなる

メリット②で書いた通り、ランメトリックスは『あなたの走りを分析してくれます。』

ランメトリックスは、あなたの走り方のどこが悪いか？または、どこが良い点か、を教えてくれます。

だから、クセがないランニングフォームを手に入れる事ができます。

メリット④：自然なフォームで走れるようになる

クセがないランニングフォームを手に入れられると、どうなるか？

メリット⑤：走るのが楽しくなる

練習や大会で、以前より早く走れたり、長距離が走れるようになると、嬉しいですよね。

ランメトリックスを使えば、正しいランニングフォームを手に入れられるから、早く長い距離を走れるようになります。

結果的に、走るのが楽しくなりますね。

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このように、ランメトリックスは、ランニングが楽しくなるという大きなメリットがあります。私は、「もっと早く使えば良かった。」と思っています。

一方で気になる点もあるので、正直に紹介します。

デメリット①：販売価格が14,080円（税込）と高い

「CMT-S20R-AS」の定価は、14,080円（税込）です。

とはいえ、少し高いかなと思います。なぜならこの「CMT-S20R-AS」は、必須アイテムではないからです。

必須アイテムであるシューズ、ウェアなどを揃えた後に購入するのが、このランメトリックス。

デメリット②：説明書がない？検索しても出てこない

初めてランメトリックスを装着して、ランニングしようとした際に、「使い方がわかりませんでした・・・。」

Googleで『ランメトリックス　説明書』で検索すると、それっぽいページを飛びますが、使い方は書いてませんでした。

だから、テキストでわかるページを、カシオには作ってもらいたいです。

ぜひお願いします。

デメリット③：操作がわかりづらい

デメリット②の「説明書がわかりづらい」に続いて、今度は操作性のお話です。

ランメトリックスは「本体の操作だけでは、操作がわかりづらい」ことが、不満です。

もう少し説明しますね。初めてランメトリックスを使用した時は、ちゃんと作動しているかわからず不安でした。

最近はタッチパネルが主流になっていて動作が目で見えることが多いので、ランプの点滅だけでは不安になってしまいました。

ただこの問題は、スマホアプリやApple Watchや専属のG-SHOCKを利用すれば解決します。例えば、ランメトリックスのスマホアプリがあれば、アプリの画面を見ながら、操作ができます。

とはいえ、次回作では、『わかりやすい操作性のデバイス』でお願いします。

RUNMETRIX（ランメトリックス）を使用した感想・レビュー

「使い方」、「使い始めの操作性」には不満はあるものの、設定や使い方を覚えてしまえば問題ありません。

これらの不満より、計測されるデータの多さに満足しています。

今までは自分自身で『このランニングフォームは、正しいはず。』と思うしかありませんでした。

今の私はタイムを縮めたいとか、ガチな目標はありませんが、ラクして早く走りたいとは、思っています。

こんな私にも最高のツールになりました。

ランニングフォームを改善して、数ヶ月後の変化も楽しみたいと思います。

RUNMETRIX（ランメトリックス）で、よくある質問

質問①：ガーミンとは連携できないの？

Garminとの連携は、できません。

カシオは、G-SHOCKを売りたいから、競合となるGarminとは連携しないかな？

センサーは素晴らしいから、是非連携してもらいたいですね。

質問②：Apple Watch（アップルウォッチ）と連動して、使い勝手は？

ランメトリックスは、2021年6月に「Apple Watch（アップルウォッチ）」と連携しました。

アップルウォッチのランメトリックスアプリの使い勝手は『普通』です。

一般的なランニングアプリと操作性は変わりません。

今までに他のランニングアプリを使っていた人なら、使い方は問題ないかと思います。

質問③：ランメトリックスは、スマホなしでも使用できるの？

ランメトリックスを使うには、スマホが必要です。

ランメトリックスの特徴である「分析」「改善案」は、WEB画面はなく、スマホでしか見れません。

ただ、ランニング中は、ランメトリックスだけでも、計測は可能です。

例えば、ランニング中にスマホを持ちたくない人は、ランメトリックスだけ装着していれば大丈夫です。

気になるデータは、走り終わった後で、ランメトリックスとスマホを連携すれば、無事にデータは読み込まれます。

質問④：G-SHOCKは買わなくていい？

ランメトリックスとセット販売されている「G-SHOCK」は、必須ではありません。

スマホとモーションセンサーだけあれば、大丈夫です。

私はスマホとモーションセンサーが、基本装備です。

カシオ公式ホームページ

質問⑤：アシックスのスニーカーを買う必要はあるの？

アシックスのスニーカーも、ランメトリックスとセット販売のように感じますよね。

しかし、このスニーカーがなくても計測は可能です。

あくまでデザインをランメトリックスをイメージしてあるだけです。

私は、ナイキのシューズ履いてるし、他メーカーシューズを履いている人も安心してね。

Asics公式ホームページ

質問⑥：走っていて、落ちる心配ないの？

ちゃんと装着すれば、落ちる心配はありません。

ランメトリックスの装着方法は、「ランニングパンツに、ランプが上を向くように、装着する」だけです。

実際の画像は、↓のような感じです。

質問⑦：ランニングポーチをしていても、装着可能？

ランニングポーチをしている方は、「ランニングポーチをしていても、ランメトリックスを装着できるか不安ですよね。」

しかし、心配は無用でした。

ランニングポーチを装着していても、ランニングパンツに装着すれば、計測は可能でした。

ご安心して、ご利用ください。

質問⑧：販売価格はいくら？

モーションセンサー単体だと、14,080円（税込）となります。

モーションセンサーとG-SHOCKセットだと、57,200円（税込）となります。

質問⑨：Amazonでも購入できる？

ランメトリックスは、直接店舗でもネットからでも購入が可能です。

主要販売店舗の一覧

• Amazon
• ヨドバシ・ドット・コム
• ビックカメラ.com
• アルペングループ
• ヒマラヤグループ
• CASIOオンラインストア
• アシックスオンラインストア

最安値を調べましたが、価格差はなかったので、みなさんの買いやすい所で、購入すればいいかなと思います。

→Amazonの購入ページはこちら

RUNMETRIX（ランメトリックス）のまとめ

ランメトリックスの特徴から、メリットや質問などを紹介してきましたが、「なんか良い商品だな」と思ってもらえたでしょうか！？

長くなったので、簡単にまとめておきます。

ランメトリックスを活用すれば、明るい未来が待っています。

メリットは、みなさんそれぞれ感じる事は、別々だと思います。

ただ、ランメトリックスを使ってわかった事は、「メリットしかない」という事です。とはいえ、気軽に購入できる価格ではないと思うので、必要であれば、ぜひ購入を検討してください。

この記事がみなさんの「ランメトリックス購入」の役に立てば嬉しいです。

では、また。ライスパでした。