この記事は手帳を続けたいけど、どうすればいいか迷っている人向けに書いています。

 

難しく考える必要はありません。

結論を書くと、一日1行書くだけで人生が変わります！

 

私は手帳に関する本をたくさん読んできました。

その中で参考になる5冊をピックアップしました。

そして共通するポイントを3つにまとめました。

 

 

では解説していきたいと思います！

手帳が「継続」できるようになる必読の5冊

その①　一冊の手帳で夢は必ず叶う／熊谷正寿

まずは定番の一冊です。

で検索すると、上位に表示されるくらい有名な熊谷さんの本です。

 

ご存知の方も多いと思いますが、この熊谷さんは、GMOインターネットの社長を努めています。

2020年新型コロナウィルスが蔓延し始めた時、おそらく日本で一番早く在宅を決め、ニュースになっていましたね。

 

ポイント①　夢を書く大事さ

「夢を書くことの大事さ」に関して凄いことは、

熊谷さんは「35歳までに上場企業を設立する」と手帳に記入し、

1ヶ月遅れではありますが、実現させた事。

 

普通に考えたら「バカじゃないの」なんですが、手帳に書いた夢を常に見直し、その夢に向けて逆算をして行動した結果、上場企業という夢を実現させています。

夢以外にも「欲しい物」「なりたい自分」を写真とかで手帳に貼る事でイメージを具対化したそうです。

 

ポイント②　メモをする大事さ

2点目として「メモをする大事さ」も書かれています。

メモを取ることは、忘れない為に重要。これはあとで紹介する、「メモの魔力」と同じ事を言っています。

（詳細は、重複するからメモの魔力の項目でたっぷり説明します）

ポイント③　振り返りの大事さ

3点目として「振り返りの大事さ」について熱く書かれています！

 

実際に夢を叶えた熊谷さんの言葉だと重みが違いますね！

ちなみに、この書籍の図解の本も発売されていますが、こちらは中古販売しかありません。

 

幸い私はGETできましたが、Amazonやメルカリをチェックしてみては？

図解しているだけあって、わかりやすさはこちらの方が上。

どちらも読むと、理解が深まるのでおすすめです。

その②　自らをマネジメントするドラッカー流「フィードバック手帳」

 

ポイント①　フィードバックの大事さ

まず1点目の「フィードバックの大事さ」についてです。

ドラッカーさんが言うフィードバックは、「行動を振り返り、次に活かす」という事。

 

これらを日々積み重ねて行くことで、目標に向かって進んでいけます。

 

 

ポイント②　自身の強みを伸ばす事が大事

2点目としてドラッカーさんは「自身の強みを伸ばす事が大事」と言っています。

 

この「自身の強みを伸ばす事」は、この本の一番重要なポイントです。

 

わかりやすく書くと、勉強や練習をしてできるようになる事ではなく、生まれながらに勝手にできる事を言います。

 

この強みを見つけ出す為に、ドラッカーさんはフィードバックが必要だと言っています。

そして「強み」が見つかったら徹底的に伸ばす。

これがその人の長所となり、人生を豊かにしくポイントとなります。

 

ポイント③　書き留める事が大事

3点目として、「書き留める事が大事」といっています。

 

また書き留める事で、頭の中の思考を具体化できるので、理解が深まり、気付きに繋がるとの事です。

 

また、この本の詳細が書かれているのが、ドラッカーの「プロフェッショナルの条件」です。

こちらは名著。買って繰り返し読む価値がありすぎます。

その③　メモの魔力／前田裕二

この本は2019年度ビジネス書ランキング2位になった程売れた本です。

 

著者の前田裕二さんはこの本をきっかけにメディアにもよく出演するようになりました。

私が「メモの魔力」を読んだのは、2019年8月です。

 

当時この「メモの魔力」のレビューを書いているので、参考にしてください。

ポイント①　メモをする大事さ

まず1点目の重要な点は、「メモを取るのは大事」という事です。

さらにこのメモの魔力では、メモには2種類あると解説しています。

 

特に重要なのが、思考用。

 

これができると一般人より10歩先を歩けるようになります。

引用：紀伊国屋書店

「メモの魔力」　モデル　ＭＯＬＥＳＫＩＮＥ（モレスキン）　クラシック　ノートブック

前田裕二「メモの魔力」モデルジェットストリームピュアモルト４＆１(ボールペン)

メモの魔力関連のノートとボールペンです。Amazonでは売っていません。

 

ポイント②　自身に置き換える大事さ

2点目の「転用という、自身に置き換える大事さ」についてが、この「メモの魔力」の一番のポイントとなります。

 

慣れれば簡単です。

 

はじめは難しいですが、慣れれば簡単になってきます。

 

 

この３つを考えて、自分自身ならどうするかを考えて実行してみましょう！

この「転用」が実践できると、この本の著者の前田さんみたいに人生の成功にも近づきます！

ポイント③　自己認知力

最後に「自己認知力」についてですが、メモを取り続ける事で自分自身が何者か？がわかってきます。

メモの魔力の付録には「自己分析1,000問」というおまけがあります。

この1,000問を実行すると、自己認知が劇的に向上致します。

 

実際やった方の記事が多数あるので、是非「メモの魔力1000問」でググってみて下さい。

 

その④　バレットジャーナル

 

ライダー・キャロルさんというアメリカの方が考案した手帳術です。

バレットジャーナルは、「箇条書きの日記」という意味です。

 

また、Todoリストとしても活用できるので、重宝されています。

ポイント①　箇条書きのやり方

バレットジャーナルでは、箇条書きのやり方を学ぶことができます。

やり方は簡単。

出来事を箇条書きにするだけです。

Todoリストとして活用する場合は、この箇条書きにした項目に優先順位をつけて、完了した事から消していく事です。

ポイント②　継続するための手法

バレットジャーナルを活用すると、「その日何を行わなければならないか」が明確になります。

 

またバレットジャーナルは、翌月〜6ヶ月くらい先までの予定を事前に書き込むので、スケジュールの漏れがなくなります。

つまり、Todoリストを「一日単位」「週単位」「月単位」「半年単位」で見える化するので、スケジュールが明確化され、物事を継続できるようになります。

 

ポイント③　考える習慣が身につく

バレットジャーナルを継続する事で、頭がすっきりして有意義な一日を過ごせるようになります。

説明すると、

②で説明した通り、Todoリストとして活用する場合だと、

このように、日々考える事で、「思考力」が身につきます。

 

 

バレットジャーナルを世界中で活用されています。

バレットジャーナルを愛用している人は多く、他の人がどういうノートで運用しているか気になる人もいるかと思います。

 

 

多くの方の使い方が出てきて参考になります。

 

バレットジャーナルを運用するならこの公式ノートで！

その⑤　仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術

ポイント①　メモやノートのとり方

まずメモやノートのとり方に関しては、今までメモを取って来なかった人向けの内容となっています。

 

新入社員の方は身になりますし、既に社会人経験が長い人でも勉強になると思いますよ。

ポイント②　「外メモ」「内メモ」の重要性

2点目は、「外メモ」「内メモ」の重要性が書かれています。

 

例えば、上司から言われた事、お客様から言われた事をメモする事です。

つまり、外部からの情報をメモする事です。簡単ですね。

 

「考えた事、思いついた事」など、自分自身の頭の中の文字化する事です。

 

 

ポイント③　一人引き継ぎメモのメリット

3つ目は「一人引き継ぎ資料」を作成するメリットについてです。

簡単に言うと、誰かに引き継ぎをするように、資料をまとめてみましょうという事です。

 

これらを行う事により、作業で迷わなくなり無駄な時間の削減になります。

また資料を作成するようにまとめる事で頭の整理にもなります。

 

手帳で人生を変える３つのポイント！

今紹介したこの5冊を読んで、共通する重要な点に気がつきました。

その重要な点を次の３つです！

ポイント①　「夢・目標」を設定する重要さ

あなたの夢や目標を紙に書いて常に確認できる状態にしておく事が大事です。

まず、夢や目標を紙に書き出すことが大事です。

この場合、PCやスマホではなく手で書くことが大事。

 

また、それを常に見える状態にして、夢や目標の逆算を常に行えるようにしましょう。

 

ポイント②　PDCA・振り返り、フィードバックが大事

目標を設定し、振り返りを行い行動を修正する事が大事です。

先程の夢や目標とも連動しますが、設定した「夢や目標」を実現する為に、あなたは行動をすると思います。

 

この行動した結果を「○」「△」「×」で振り返ることが大事です。

 

ポイント③　メモを取るのは本当に大事

メモを取る習慣が人生を変えます。

• 気がついた事、
• 誰かに言われた事、
• 会議中のメモ、
• 思いついた事、
• 読書をしていてよかったセリフ

などシーンは様々ですが、すぐにメモを取るようにしましょう。

 

手帳を継続する事で夢が叶う！

以上、手帳を活用して人生を変えるポイント３つのポイントをまとめました。

 

これは私の言葉というより、

 

そして最後に重要な事を一言。

以前までの私は、読んで終わっていました。

 

しかし自分自身を変えられたのは、「読んで実践して反省して次どうするか」を繰り返し行えたからです。

 

 

これらを活用して、手帳やノートを楽しんで下さい。

そしてついでに人生も充実させちゃいましょう！！

おしまい！

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